torstai 14. toukokuuta 2015

Alkuviikon treeneistä

Ollaan nytten treenattu Jn valvovan silmän alla maanantaista keskiviikkoon. Teemana on ollut ensi viikon kisattavat ohjelmat, eli Helppo An juttuja ollaan ratsastettu.

Ronja on tuntunu aika hyvältä. Eilen se pyrki mielestäni turhan liian paljon niskallaan ylöspäin, joten huomiseksi suunnittelin ihan perusratsastussessiota. Tuntuu siltä että Ronja aina välillä tarvii sitä että perutetaan pari askelta, mennään back to basicseihin ja keskitytään ainoastaan hyvään tuntumaan ja tasaiseen eteenpäinpyrkimykseen.

Ollaan harjoiteltu paljon ravi-laukka siirtymisiä, voltteja sekä pysähdyksiä. Volteissa minun pitää olla tarkkana niitten asettelussa, etenkin vasemmalle voltti helposti leviää liian paljon vasemmalle ensimmäisellä puoliskolla. Ravi-laukka siirtymisissä minun pitää huolehtia että kokoan ravia hieman ennen laukannostoa, etten vaan lähde ajaamaan Ronjaa nostoon. Pysähhdyksiin en ole vielä keksinyt oikein mitään hyvää keinoa saada ne tasajaloin, Ronja seisoo helposti vähän jalat miten sattuu, joten tätä pitää harjoitellla huomenna.

Eilen maneesissa samaan aikaan kun ratsastin Jn lisäksi istui Jn henkinen valmentaja. Jossain vaiheessa hän sanoi minulle että hengitä. Minulle ei koskaan ennen ole annettu tätä neuvoa, mutta aloin keskittymään hengitykseeni, että se oli rauhallinen ja syvä. Ronja tuntu sillä hetkellä vähän laiskalta, jäykältä ja vastustelevalta. Hetken päästä se kuitenkin rentoutui, alkoi ravaamaan itsestään ja tuntui tosi tosi hyvältä. Varmaan sen takia että lopetin puristamisen. Joten tuon vinkin aion ehdottomasti ottaa mukaani ja kokeilla uudestaan jo huomenna. Usein kilpailuradalla musta tuntuu että hevonen lopettaa liikkumisen ja pitää kauheesti ratsastaa eteenpäin. Ehkä se johtuukin siitä että lopetan hengittämisen ja jään puristamaan?

Enään viikko kisakauden avaamiseen, wihii.
Ronja is doing really great on our trainings for next weeks competitions. I yesterday got the advice to remember to breath deeply, and it made a huge difference, so that is absolutely something I will try again tomorrow.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti