lauantai 6. syyskuuta 2014

Focus playlist on

Jag funderade idag på hur jag brukade förbereda mig inför en sådan tävling där jag faktiskt lyckades riktigt bra. Och då kom jag ihåg att jag brukade skriva ner vad jag skall tänka, vilka saker jag skall kontrollera vid varje rörelse under hela ritten. Inte för att jag sedan på banan så ofta kommer ihåg att kontrollera dem, men bara det att man sätter ner sig och faktiskt noga funderar igenom varje moment och rörelse gör att det sätter sig i undermedvetandet. Då brukade jag skriva ner allting i ett häfte, men jag tänkte dela dethär med er, det kan ju vara intressant läsning och kanske ni också lär er någonting.

Programmet vi skall visa upp imorgon är Lätt A:4. Programmet hittar ni här. Övergångarna är helt klart de svåraste, högra galoppfattningen från trav och övergången till trav från galopp är de som är mest utmanande.

1. Inkomningen i trav, halt, hälsning, igång i trav - Jag tänker rida in från vänster varv. Jag måste hålla i ytterbogen, se till att svängen blir tillräckligt skarp men hålla emot med vänster skänkel för att hon inte skall börja glida mot vänster. så vill jag att hon skall ha ett stadigt sug mot tygeln, rund nacke. Detta fås med en stadig hand och jämn kontakt med sidorna med skänklarna. Före halten skall jag hålla skänklarna nära, speciellt den vänstra. Sedan halt och hälsning, inget konstigt med det. I igångsättningen försiktig med skänkeln, så att hon inte hoppar till galopp. Ett jämnt tygeltag. Håll den runda formen. rakt ända till slutet. Sedan ställning till vänster, och ett djupt hörn till vänster runt innerskänkeln. Kontrollera att jag har tillräckligt korta tyglar och en stadig kontakt på båda sidorna samt en rund form.

2. Öppna till vänster - Ingenting speciellt. En rund form, ett bra tramp, överdriv ställningen då jag annars alltid ställer för lite. Runt vänster skänkel.

3. Halvvolt halvvolt - Jämnt takt, rund form, bra ställningar. Mera trav i den vänstra, försiktigare i den högra så att hon inte bryter till galopp. Jämna, runda bågar. Bra sug till tyglarna.

4. Öppna till höger - Rund nacke, leta efter den jämna takten. Pressa henne inte för mycket, utan låt det ta lite tid. Annars tappar hon lät takten. Bra sug till munnen, överdriv ställningen men tappa inte jämnheten.

5. Mellanlång diagonal i ökad trav - Kontrollera den runda formen och den mjuka kontakten till munnen på kortsidan. Ha tillräckligt korta tyglar. Rid bra genom hörnet, hitta linjen, låt gå. Vakta formen i ökningen, den får inte komma för högt upp. Be inte om för mycket, men inte heller för lite. Gör en noggrann övergång då du kommer till hovspåret. Vakta formen även här. 

6. 4 sekunders halt på kortsidans mitt - Rid ett djupt hörn före kortsidan. Håll skänklarna fast och kontrollera att tyglarna är tillräckligt korta. Håll den runda formen och suget i handen. Håll skänklarna nära genom hela övergången till halten. Räkna lugn till fyra. Lugnt framåt, håll formen, tänk på travtakten. Djupt in i hörnet, korta tyglar.

7. Mellanlång diagonal i ökad trav - Sök linjen, rund form, korta tyglar, skänklarna fast. Vakta takten så att hon inte bryter. En tydlig övergång i slutet. Vakta formen där med. Nätt och bra trav till kortsidans mitt.

8. Övergång till mellanskritt på kortsidans mitt - Lugn övergång, vakta formen. Våga rida skritten. Håll ett jämnt stöd på tyglarna, få henne att suga till ahnden.

9. Kort diagonal, fri skritt - Släpp tyglarna, ge ordentligt. Rid med sätet, håll skänklarna nära. Vakta så att hon inte bryter. Var försiktig.

10. Mellanskritt på långsidan - Samla upp tyglarna, var så rask du bara kan. Håll skänklarna nära. Hitta den runda formen och kontakten. Ta tillräckligt korta tyglar, galoppfattningen kommer snart.

11. Vänster galopp vid M - Ha tillräckligt korta tyglar. Tydlig hjäp att åt vänster, ställningen och böjningen. Vakta den runda formen. Hitta geanst kontakten med munnen.

12. 10 m volt vid C - Inget speciellt, rund form och nacke, ställning och böjning, bra takt. Korta tyglar.

13. Loiva kiemura på långsidan - Rid ett noggrant hörn, hitta linjen. Vakta formen, tänk på suget till munnen. Om du vågar, rid lite mera uttryck i galoppen. Noggrant hör vid slutet.

14. Galoppökning längs med kortsidan  - Noggrant hörn, korta tyglar, rund nacke. Vakta den speciellt vid övergångarna. Våga satsa i ökningen. En tydlig övergång vid slutet, rund form och mjuka händer, men kräv. Rid ett tydligt hörn.

15. Upp på medellinjen, trav lite före X, höger galopp lite efter X - Den svåraste rörelsen för oss. Vakta högerbogen då jag svänger upp, håll vänster skänkel emot så att hon inte svänger över. Håll ett bra sug och stadig hand. Ta till trav i god tid, sitt lugnt och låt henne trava. Håll skänklarna nära. Håll tillräckligt korta tyglar. sitt till höger, höger skänkel fram, vänster skänkel gör ingenting. Ställningen och sitsen till höger. Håll skänklarna runt genast efter fattningen, så att hon inte gungar till. Rund form

16. Loiva kiemura längs med hovspåret - Rid ett bra hörn, rund form. Hitta linjen och håll henne rak. Bra stöd och sug. Om möjlgit, rid mera uttryck i galoppen. Bra hörn i slutet. 

17. Ökning längs med långsidan - Bra hörn, tillräckligt korta tyglar. Rund nacke. Våga rida fram, men vakta formen. En tydlig övergång, vakta här också formen.

18. 10 m volt vid kortsidan. - Ingenting speciellt. Kolla storleken, takten. Rund form, böjning och ställning. 

19. Över banan, byte vid X via skritt. - Kontrollera suget och nacken redan på kortsidan. Rid rakt över banan, vakta vänster bog. Tillräckligt korta tyglar. Håll skänklarna runt. Ta halvhalter. Mjuk övergång till skritt. Kontrollera formen i skritten. Ta några skrittsteg. Övergången kommer lite före X. Lyft med vänster skänkel, vänta på lyftet. Kolla formen. Ställningen och kroppen till vänster. Ett tydligt hörn.

20. Övergång till trav vid C - Förebered, vakta formen, kolla suget. Mana inte på traven förrän på långsidan. Försiktig med vänster skänkel. Tillräckligt korta tyglar.

21. Vänster, vänster sväng och upp på medellingen för sluthälsning - Korta tyglar. Skänklarna runt. Bra kontakt och rund form. Noggrana hörn, sväng tillräckligt tidigt, vakta högerbog men håll vänster skänkel nära. Båda skänklarna runt, håll den runda formen och sluthälsning. Klappa och beröm, det gick bra :D

Nyckelordena inför imorgon:

* Rund form
* Korta tyglar
* Bra sug till munnen

* Noggrana galoppövergångar

Jag skall hitta ett bra sug till munnen. Ronja skall tänka ner och runt med nacken. Jag skall hålla ett jämnt stöd, om hon blir flaxig så skall jag bara hålla i ennu jämnare. Dethär möjligörs med ett stadigt tygeltag. Galoppövergångarna får ta lite tid, jag måste komma ihåg att lyfta med innerskänkeln och ha ställningen åt rätt håll. Och så skall jag kontrollera formen hela hela tiden, så att den är mjuk och rund. Och rida djupa hörn med ett bra skänkelgrepp, de ger en så mycket mera tid.

 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti